Pilates
sistema de ejercicios físicos
Creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates
Pilates
El método pilates se basa en los principios de respiración, control del centro, conciencia, precisión, fluidez, estabilidad, coordinación y eficiencia.
Javalambre
Horarios
- Albentosa: Martes y jueves 19:00-20:00
- Alcalá de la Selva: Lunes y miércoles 18:00-19:00
- Fuentes de Rubielos: Viernes 17:00-18:00
- Manzanera: Martes y jueves 17:30-18:30
- Mosqueruela: Miércoles 20:00-21:00
